如何预防中暑 预防中暑需从补充水分、调节环境、避免高温行为三方面入手，具体措施如下：保持充足水分摄入每日定量饮水：无论是否感到口渴，都应规律补充水分。建议成人每日饮水量不少于2000毫升（约8杯），儿童按体重调整，少量多次饮用。避免脱水...
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